美麗不用愁

對於一個女人，發現自我獨特美麗所在，並學會更好地展現獨有魅力，才是最重要的，它比穿得像誰，妝化得像誰都重要。問題在於，多少人知道什麼才是屬於你的獨特的美麗？多少人明白如何才能更好地展現自己的美麗？
妝容一：Stella McCartney T台妝容

妝容重點：可愛中散發優雅感

可愛中散發優雅感

打造TIPS：

1、散粉塑造啞光的底妝，讓膚色自信、健康，但不要涉及眼部範圍發優。

2、有橙色，健康質感的腮紅與略淺的唇膏相呼應。

3、用含有珠光效果的透明眼影填滿眼窩，並提亮鼻樑。

4、不必害怕明亮眼影會顯得眼睛浮腫，細緻描繪你的睫毛，眼睛會更加有神采。

素淨中詮釋真正的美麗

每個女孩似乎都有這樣的夢想——圍繞在精緻鞋子和包包的身旁，還有浪漫的氣球陪伴，無窮無盡的漂亮衣服隨心變換！斯特拉·麥卡特尼(Stella McCartney)2010年早春度假系列將這一切化為現實。該系列為俏皮女孩著裝增添了些許女人味兒，可愛中散發一種優雅感雅感。

妝容二：Jason Wu T台妝容

妝容重點：復古妝容貴婦摩登形象

復古妝容貴婦摩登形象

打造TIPS：
1、感紅唇、濃眉、刻意塑造的眼部輪廓，是摩登年代女性的典型裝扮。

2、人們帶來熱情感受的番茄亮紅色(Tomato Puree) 還有因為幾乎適合所有膚色。

3、然是經典，那我們當然要將經典加以演繹，煥發出摩登氣質才是本季所要體現的。

打造TIPS：
1、塗好的眼線上加一層黑色眼影，範圍從內眼角到外眼角，上至眉毛。再加上金屬灰眼影，向太陽穴方向拉長。

2、細刷在眼睛周圍整理，用棉籤將邊緣暈開，並修整整體眼妝。

3、平刷或者唇刷從唇峰處開始塗唇膏，仔細修整唇型，以免有塗出界的唇膏。

妝容三：Givenchy T台妝容
妝容重點：“淡雅新印象”系列

“淡雅新印象”系列

妆容四：Dries Van Noten T台妆容

妆容重点：婴儿般素净感裸妆

婴儿般素净感裸妆

打造TIPS：

1、薄底妆配以腮红打造出的红润脸颊，令人萌生怜惜之情。

2、从“裸”这个词出现在时尚界之后，似乎就像着了魔般的疯狂肆狂。今年唇妆仍然是以裸唇为主，色彩上更加的粉嫩自然。

縱然結局依然遙遠

什麼比死更難，是生。什麼比生更難，是活下去。
我曾經反反覆複地思索這句話意，前者已然明了，而後者卻是因細微的介質而顯得略有不同，或許就是，往生者並非能夠活下去，作為生的一部分存在，然而卻形同虛無，只因他們沒有足夠的信念走到最後，成為一個被活標籤過的生命。
靈魂的形狀一定是一只大鳥，它飛越過城市上空 這個悲歡離合、紙醉金迷的容器，飛向一種掙脫不得的枷鎖。於是我們每每思念的走向在此處顯得稚拙和遙不可及。
如此，終究演變成一場不計後果奮罔顧身的逃離。
曾經如此在意別人的目光。誠然沒有人是一座孤島，但人的本質是孤獨，那是有著深沉的藍色的，質地濃稠的液體，流動在血管中，隨著心脈的跳動蔓延到全身，久而久之呈現出一種死寂的冰涼，之於夜半被寒風凍醒時，膝蓋處傳來的細如針腳的疼痛，那是無法同他人分享的，名為孤獨的症結。
曾經是一個曖昧的詞語，它劃分了過去與現下混沌的糾纏。既然它已屬於遠離的歲月，那麼也就意味著，有了新的現下，至少是與往昔不同的，稱之為改變也未嘗不可。這么說又好像賦予了自己一個全新的理由，無論是為生，為活，還是死。正如選擇遺忘的緣由，是為了想起一般，看似沒有任何道理，實則它們聯繫在一起牢不可破。
在意又是一個令人頭疼的現狀，如何取舍便已經傷透腦筋，更不用提如何去平衡其中莫名的扭曲。它承載了太多恣意的歡笑和苦痛的淚水，讓人欲罷不能又敬而遠之。我們總是希望自己是被在意的，而我們又吝嗇於投注太多的感情到別人身上，這般冷暖自知的盤算讓我們的情感偏頗，小心的猜忌是屈指可數的出路，換來的卻又是出乎本意的傷害。
如果把這些都串接起來，難免產生了奇異的化學回應。曾經在意說明了自己原已淪為世俗，然而到達一定限度後又呈現出了欲離的氣息，牽強附會之中竟淡出一份了然的心境。
不得不承認，這樣的逃離也是如此煞費苦心，熬得人沈浸其中卻不自知。
開始寫很長很長的句子，開始說越來越少的話，改變已然與我共生，說不清是誰說服了誰，也說不清是誰擁有了誰。我們相處得彼此愉快，時而欣喜時而自責，感嘆往事不複，前路渺茫。可即便如此我們依然相互扶持著向前緩慢行進，我偶爾為一些小事而感動，它不時為一些謊言而警醒。用嘲笑換來悔意，傷害只是一種附屬品，我樂此不疲地去重複，因為我相信，折磨是最好的老師。它讓你清醒，讓你明白殘酷的代價。
疲倦時常充盈全身，我諷刺其中的敏感又忍不住闔眼睡去。睡夢中經常看到大鳥飛過城市上空，劃過沸反盈天的喧囂。然後墜落。
於是失火的是紛繁的世間，泯滅的是混沌的人心。
無故醒來後拭去額角的汗水，然後繼續選擇坦然的世故。因為除此之外，我別無他法。
房門的手柄一度成為一種安全的慰藉，只因它掌握著裡外的世界，微小如它，卻是一扇門的眼，一個世界的退場門。它將空間切割，獨立出一個個沈默卻無比令人心安的避身之所，無論外面是你喜愛抑或怨恨，它在你的手心裡，金屬質感流淌著沈默的忠心，不用擔心會被背叛，不用惱怒它會棄你而去。
安然的逃避讓它的存在有了最大的意義。
夜晚爬上窗台，蟬鳴日復一日，季複一季，有恃無恐地生生不息。或許生命本該如此。沒有滿天繁星，沒有超然物外的灑脫，我忽然擔心自己會這么掉下去，伴隨潦草的句號，甚至連周遭景致都無法看清，就這么跌落下去，然後一切結束，我又迎來新的開始。
於是自己開始為這么單薄的想法感到羞恥，生命就是一場難以名狀的逃離，只是走得太遠，便忘了當初為何出發。樓下昏暗的路燈旁，一只形單影只的野貓發出幾不可聞的叫喚。
我看書和買書的速度已經能讓快遞小哥把我的手機號碼爛熟於心。我總是重複著這個單一的動作，旁人眼裡枯燥而乏味，而我卻津津樂道甚至為此足不出戶。理解罷，不理解罷，於我而言有何意義，我在書頁中尋求安穩，悟出一個靈魂應該具備的，安之若素，好比把沉重留給書頁，把快樂留給自己和生活。寬裕是種心態，也是一種姿態。
逃離未嘗不可，這是一場精神的放逐，散發著罌粟般迷離的氣息。
生活是一口井，所有人沈溺其中而不自知。那寒冷的井水來源於深不可測的地底，一如我們的本身就是一個無法解釋的謎團。他們中的大多都營營役役地被淹沒，一部分凍得麻木卻依然漂浮，少數人踩在身下人的肩膀上，得以解救。
沒有辦法解釋更多，因為生活本身，是不需要解釋的。
生為死之欺，死為生之限。靜默是呼吸，悲愴是闔眼，歡適是嘆息，荒寂是唇線。荒原之上的皚皚白雪，覆蓋事實原本的模樣。於是沒有盡頭的行走被賦予意義，如同你的樣子被暈染，幻化出的毛邊被零星瑣碎的嘈雜所掩蓋。頷首低頭間，有淚水劃過臉頰。為那些你視若珍寶的記憶被替代，為你眼瞼下無止境的的憂傷被雪藏。很多事能夠被原諒么，或許這本沒有錯。
不是用道德就能衡量的，有些細小如針尖般的絮語潛伏在皮膚層中不安地晃顫，偶爾噬咬肌膚導致長久的細致的痛痒，手指無法觸及的地方緩慢潰爛，久而久之蔓延至全身直達心底。
沾染的是罌粟的血液，只不過是略微側過，偏轉的角度恰好讓它毫無殘留地濺滿你的全身，空氣中有讓喉嚨甜腥的氣息。
善意可以被謊言原諒，寬宏可以被妒意原諒，然而那些潑洒在衣袂上的惡意，甚至是不能稱之為惡意的難堪，要怎么去清洗，要怎么才能若無其事地翻過它出現的紙頁，拭去它曾經存在的痕跡？
路途比天空還遙遠。天空而寂，它包容了所有的好與不好，爭與不爭，善與不善，怨與不怨，卻依舊乾淨得讓人晃眼，無辜單純得讓人心生不忍以至自責和心酸。那些被我們通通拋棄的不願，被我們啜之以鼻的曾經，是真的被以無限的寬濃所體諒了還是僅僅被短暫地保留只為日後的歸還？
一定是那裡出錯了，比這還要遙遠的以光年計算的距離是期許的善意而非現實所能提供的磨礪。不是接近無限的包容而是一種憐憫和窒息。
讓人坐立不安的不止於此，還有分割得支離破碎的剩餘，那裡是際遇的所在，那裡是潑染的衣襟，荒涼被燃燒成余燼漫過我所能估測的距離，遠遠超出預想的後果是蠅營狗苟地努力生活下去。那是沈默而黯然的敘述和遠逝的勇氣。
如果，你可以舉重若輕。如果，逃離的路途讓你學會放棄。
有時細數陽光偏移的位置，然後一天就這么過去了。總覺得是缺少什麼的，但又說不上來。陽台，樹影，搖滾，棲息。其實生活是不需要太多的，只是因為慾望，因為不滿足。聽Gemini唱“Laisse ton dernier souffl te guider.La ou tout doit recommencer.”陽光是細碎而溫暖的，想起紀伯倫的一句詩，記憶是一種相聚的模式，忘卻是一種自由的模式。這個出生於黎巴嫩的詩人，有著濃密的眉毛和憂傷的雙眼。
“每個清晨，我們都被來自遙遠恆星的光芒所溫暖。每個夜晚，我們卻沈溺在孤獨地球淡紫色的虛假浮華中醉不醒世。”
努力去掩飾的真相最終被看到，遺留下來的生靈如同盒中的困獸。止不住捂面嘆息。
不為其他，只為救贖。我只是一種載體，而我的靈魂當是自由的，倘若它也被束縛，那麼生與死是沒有界限的。我的盡力是為活下去而存在，而並非為填寫佐証而掙扎。被太多市井所迷惑，被太多幻滅所牽絆。因為分裂破碎的，類似星辰爆炸後隕落的碎片，它們四散逸開，最終無法被收集和回憶。我如此，世間，亦是如此。
唯有時間是清醒的，它給予了所有相同的待遇，不多不少，是公平且冷漠的。那讓我感到歲月的荒寂，但又是溫馴的。如同街角撲面而來的寒風，它讓你瑟縮，卻又讓你真切地明白，你是存在的。
逃離是迷人的，尤其有生命作為前綴。靜止是相對的，所以我們注定要以背負的姿態行走。把躊躇揉碎，堅持和信仰應運而生。縱然開始已然泯滅，縱然結局依然遙遠。
生命就是一場逃離，我還在路上。
雖然此刻還是萬籟俱寂，歲月無聲。
人群中一個人的壓抑 人生路中的淅淅瀝瀝 寫關於我和他的事 很多時候幸福就在身旁 開學，一个真正的童年

三伏天飲蕎麥茶養胃解暑

三伏天飲蕎麥茶養胃解暑

三伏酷暑來臨，建議大家三伏天喝點蕎麥茶，解暑又健康。

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。三伏來臨，由於氣溫升高，很多人會感到“苦夏”，出現胃口下降，不思飲食，進食量較其他季節明顯減少等，同時出現乏力疲倦，精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。蕎麥可促進脾胃運化、增加食慾，所以特別適合“苦夏”中食慾不振者。



此外，蕎麥還有一個別名叫做“淨腸草”，淨腸通便的效果非常好，對於那些想達到瘦身效果的女性也十分有益處。需要提醒的是，蕎麥雖佳，但性涼，一次不宜多食，脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉、體質敏感之人不宜食用。

土色土香的味道

許久不見再相聚，一群人圍著土色土香的味道──烤魚，聊個盡興！當陽光一縷一縷照進五月，驅走了四月的春寒料峭，站在陽光下，我想給自己一個大大的微笑。換上簡便的衣服，束起利落的馬尾，看著清爽的自己，心態就這樣變得簡單而滿足起來。也許是在陽光刺疼我雙眼的剎那，也許是在微風揚起我裙角的瞬間，也許、也許就是毫無來由的，突然就很懷念讀書時簡單而福祉的時光，我想那是大多八零後都會懷念的一段日子吧。那時候的你常干些什麼呢？我不知道，我只知道那時候的我常常呼朋引伴出去吃烤魚。
其實烤魚的種類有挺多的，像什麼萬州烤魚、川式烤魚、米蘭烤魚等等。當它們不遠千裡來到了柳州與我們本土的食文化這么一碰撞一融合──烤魚就變得更加酸辣帶勁，香酥可口，於是小吃界的又一朵奇葩應運而生自助 旅行。
華燈初上，邀約三五知己，找個露天的烤魚店，以天為蓋以地為爐，吹著習習晚風，品著外皮香脆、肉質軟嫩、味腴而鮮美的烤魚，伴著一杯濁酒，說幾句體己話，豈不美哉？吃烤魚，我們吃的更多的不是食材而是一種氛圍，一份心境，一段過程。那種氛圍不是咖啡廳裡的靜謐，而是朋友間的融洽；那份心境不是一個人的灑脫，而是人與人之間的相互溫暖；那段過程不是酒酣飯飽的滿足，而是相攜共進的美好。行文至此我忽然想起《觀音山》裡的那句 “孤獨不是永恆的，在一起才是永恆的”。我想那時的我們都不會想到離別，所以盡情的把美好的回憶留在一個又一個烤魚店裡。
當一種小吃被賦予了一段記憶，經過歲月的沈澱，便會滋生出一種別樣的土色土香的味道。以後每每再回味起來，那特別的濃香定是來源於味蕾的不舍與心頭的思念。如今，烤魚的大牌子依舊立在街頭巷尾，可是那年、那月與我一起吃烤魚的那些人卻如蒲公英一般被風吹走，散佈在各個角落。就像孫燕姿歌裡唱的那樣“我懷念的是無話不說，我懷念的是一起做夢”我懷念的烤魚是否與你懷念的相同？朋友五一長假就快到了，我想該是時候聚聚了。

4款潤膚養顏湯

在乾燥的冬季，想擁有水靈靈的肌膚，除了加強肌膚保養外，還要多喝水，多喝湯。下面“美容護膚每日推薦”就向大家推薦4款潤膚養顏湯，讓你遠離乾燥，在冬天裡喝出水嫩肌膚。

　　黑木耳紅棗瘦豬肉湯
原料：瘦豬肉300克，黑木耳30克，紅棗15枚（去核），調料適量。
　　製作：黑木耳浸泡發開，洗淨。紅棗去核洗淨。瘦豬肉洗淨，切片，用調料醃製10分鐘。把黑木耳、紅棗先放入煲中，加水適量，小火煲煮20分鐘後，放入瘦豬肉片煲至熟，調味即可。
黑木耳含有較多膠質，這些膠質吸附力較強，可清腸胃。紅棗被稱為“天然維生素C丸”，還含有豐富的礦物質鐵，可調節皮膚細胞的正常功能，久服能延年益壽。二者與瘦豬肉同煲湯，不失為益氣、健胃、生津、潤膚的好菜餚。

　　潤燥甘蔗燉豬骨
原料：甘蔗250克，鮮茅根100克，豬排骨600克，鮮淮山50克，胡蘿蔔1根，蓮子50克，幹橘皮13個，水和鹽適量。
製作：甘蔗去皮洗滌後切段，茅根洗淨，胡蘿蔔去皮切塊，豬排骨切塊焯水沖淨。煲內加水適量，先放入乾橘皮煮開，將各種食料放入，大火煮開，改小火慢煲3個小時，調鹽、味精即可。
功效：護肝潤肺、清虛熱、解燥火、消瘙癢。

　　胡蘿蔔銀耳羹
原料：胡蘿蔔500克，銀耳25克，排骨湯兩杯，鹽、生粉、姜、蔥適量。
製作：胡蘿蔔去皮洗淨切塊，放入攪拌機內攪成茸。銀耳泡軟去梗，切小朵放入排骨湯中煮爛。把胡蘿蔔茸加入銀耳湯中煮滾，調入鹽、生粉、姜、蔥即成。
功效：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、葉酸等，在胃腸道內能將有礙消化吸收的膠質物質分解排除，達到排毒通便的作用。每天進食一些，還可刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。胡蘿蔔還是有效的排汞食物，其含有的大量果膠可與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。銀耳則能養陰補腦、滋潤肌膚。

　　豆腐海參湯
原料：水豆腐250克，水發海參200克，熟雞肉50克，芫荽、鹽、味精、料酒、上湯。
製作：水豆腐切成丁，焯水後用涼水浸泡一下。水發海參洗淨、焯水後切丁。湯鍋置火上，加入料酒、鹽、醬油、海參、雞肉煮滾10分鐘，撇淨浮沫，下水豆腐，煮開後勾芡，放入味精、胡椒粉，撒上芫荽即可。
海參性溫微寒，有養血潤燥之功效。豆腐中蛋白質消化率達95%，又富含女性需要的異黃酮、卵磷脂、維生素E等營養物質，對女性有明顯的食療保健作用

20分鐘後洗掉你發現了什麼

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷​​上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、？雞蛋清、23克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週12次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待乾後再清水洗淨即可。一星期1～2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法：（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。 （2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。 （3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。 （4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。 （5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質淨白皮膚12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清​​晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。 15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
23.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合​​液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
24.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
25.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。 20分鐘後洗掉你發現了什麼？ ？ ？ ？ ！ ！ ！是不是白了一圈？春末夏初，淺唱低呤 轉角的愛 穀雨早，只憶南湖好 青春的正能量 夢裏花落知多少……… 清明 充滿活力的晨光裏，拉開了生命新的帷幕 紫藤蘿 轉身——一輩子的距離 仲夏―落，拾

可以使膚色白淨均勻

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷​​上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、？雞蛋清、23克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，乾後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週12次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待乾後再清水洗淨即可。一星期1～2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法：（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。 （2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。 （3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。 （4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。 （5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質淨白皮膚12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清​​晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。 15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
23.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合​​液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
24.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
25.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。 20分鐘後洗掉你發現了什麼？ ？ ？ ？ ！ ！ ！是不是白了一圈？